BÍ QUYẾT uống sữa đậu nành tăng vòng 1 cho hiệu quả cao nhất

Để có vòng 1 nở nang, ngoài chế độ luyện tập hợp lý chắc chắc bạn cần có một thực đơn ăn uống khoa học. Đặc biệt là việc uống sữa đậu nành hằng ngày. Vậy uống sữa đậu nành tăng vòng 1 như thế nào mới mang lại hiệu quả. Hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

1. Thực hư việc uống sữa đậu nành tăng vòng 1 có đúng không ?

Trong đậu nành có chứa một hàm lượng lớn phytoestrogen  có vai trò tương tự giống với hormone estrogen giúp tăng kích thước núi đôi ở phụ nữ một cách tự nhiên. Thêm vào đó, các axit béo không vão hòa hơn có trong sữa đậu nành có tác dụng làm ức chế sự hấp thụ các chất béo của đường ruột có khả năng làm giảm cảm giác thèm ăn, giúp bạn duy trì cân nặng. Ngoài ra, sữa đậu nành còn rất tốt cho tim mạch, ngăn ngừa các bệnh lão hóa, làm da đẹp và trở nên mịn màng hơn. Uống sữa đậu nành mỗi ngày là cách tăng vòng 1 an toàn và hiệu quả được nhiều chị em áp dụng.

2. Cách chế biến sữa đậu nành với lá dứa giúp tăng kích thước vòng 1

Chuẩn bị :

Đậu nành: 5 Lạng

Lá dứa: Vài cọng

Nước : 1 lít

Cách thực hiện : Đậu nành ngân để cho hạt nở, tróc vỏ và loại bỏ được những tạp chất. Sau đó vớt lấy đậu cho vào máy xay, bỏ xác. Sau đó cho vào nồi, bỏ lá dứa vào cùng, đun đến khi sôi.

Để mang lại hiệu quả cao nhất, bạn có thể uống đều đặn hằng ngày thay cho nước uống bình thường, bạn có thể dùng nóng hoặc lạnh tùy thích, vì chúng vẫn giữ được nguyên mùi vị.

Uống sữa đậu nành bao lâu thì tăng vòng 1

Để việc uống sữa đậu nành tăng vòng 1 có kết quả tốt nhất, chị em nên uống sữa hằng ngày bằng cách uống 2 ly sữa vào buổi sáng và tối. Nếu bạn chăm chỉ uống đều đặn bạn sẽ thấy được sự thay đổi kích thước núi đôi chỉ trong vòng 1 tháng. Ngoài ra, sức khỏe của bạn cũng được cải thiện rất nhiều.  

Xem thêm:

TOP 10 Thực phẩm tăng vòng 1 nhanh chóng và hiệu quả

Leave a Reply